2020년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 11일:
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1054 kcal
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지방: 50.59g | 단백질: 55.23g | 탄수화물: 95.50g.
아침 식사: Haferplätzchen. 점심 식사: Käsesoße, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lindenhof Gouda. 저녁 식사: Kohlrabi, Gekochtes Ei, BodyChange Eiweisshake. 간식/기타: Aldi Cashewkerne, Haribo Tropifrutti. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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