2013년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.4 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 29.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 28일:
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2576 kcal
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지방: 135.33g | 단백질: 143.89g | 탄수화물: 204.24g.
아침 식사: Boar's Head White American Cheese, Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Mayonnaise. 점심 식사: Pita Pit Ancho Chipotle Sauce, Lettuce, Tomatoes, Borden Shredded Cheddar Cheese, Flour Tortilla, Chicken Breast. 저녁 식사: 14" Brooklyn Philly Cheese Steak Pizza, Ken's Steak House Lite Northern Italian, Chicken Breast, Borden Shredded Cheddar Cheese, Lettuce, Grape Tomatoes. 간식/기타: Blue Diamond Toasted Coconut Almonds. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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