2020년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 11일:
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1723 kcal
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지방: 89.12g | 단백질: 82.90g | 탄수화물: 148.24g.
점심 식사: Kroger Sugar Cookie, Olive Garden Signature Italian Dressing, Mixed Salad Greens, Macaroni or Pasta Salad, Kirkland Signature Beef Hot Dogs. 저녁 식사: Kroger Sugar Cookie, Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Mixed Salad Greens, Olive Garden Signature Italian Dressing, Great Value Medium Black Olives, Cheddar Cheese , Kroger Ribeye Steak, Mission Street Tacos Flour Tortillas. 간식/기타: Tillamook Old Fashioned Vanilla Ice Cream, Kirkland Signature Organic Dried Mangoes, Annie's Homegrown Bunny Graham Friends, Trader Joe's Organic Flaxseed Meal, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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