2020년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 11일:
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1993 kcal
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지방: 61.17g | 단백질: 60.23g | 탄수화물: 249.39g.
아침 식사: Mangos, Bimbo Pan Blanco (24g), Mermelada, Nescafé Clásico, Alpura Leche Light. 점심 식사: Plátano, Bohemia Cerveza, Heinz Tomato Ketchup, Philadelphia Queso Tipo Americano Reducido en Grasa, Great Value Mostaza Horseradish, San Marcos Salsa Chipotle, Johnsonville Mini Salchicha Ahumada, Bimbo Pan para Hot Dog, Vino Tinto de Mesa, Kirkland Signature Pavo, Bové 2 Quesos, Tortilla de Maíz. 저녁 식사: Alpura Yogurt de Fresa, Bimbo Mantecadas, Kellogg's Corn Flakes, Plátano, Alpura Leche Light. 간식/기타: Helado de Fresa , Portales Queso Provolone Ahumado, G. H. Cretors Chicago Mix Popcorn. 더보기
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안정된 체중
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