2020년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 31.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 11일:
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3898 kcal
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지방: 161.79g | 단백질: 149.24g | 탄수화물: 468.50g.
아침 식사: Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Vitória Queijo Bola, Natur Fruta Geléia de Frutas do Bosque (Confettura Extra Frutti Di Bosco), Nozes-Pecãs Açucaradas (Cobertura de Açucar e Clara de Ovo), Uvas-Passas (sem Sementes), Cashews Royale Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Kreminas Manteiga com Sal, Visconti Pão de Forma Integral, Glória Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Apis Flora Extrato de Própolis, Sundown Vitamina C. 점심 식사: Clamel Pé de Moça, Antarctica Guaraná, Macarrão Cremoso com Queijo. 저녁 식사: Antarctica Guaraná (Copo), Salsinha, Alho, Soya Maionese, Kisabor Molho Billy & Jack, Hemmer Ketchup Tradicional, Scala Queijo Prato, Bacon, Hambúrguer Caseiro, Che Delizia! Padaria Artesanal Pão de Hambúrguer. 간식/기타: Vila Oliva Castanha de Caju Caramelizada , Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Café com Açúcar, Café com Açúcar. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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