2020년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.7 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 11일:
|
735 kcal
|
지방: 32.62g | 단백질: 35.00g | 탄수화물: 75.00g.
아침 식사: Benecol Light Vegetable Oil Spread, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Olive Oil, Trader Joe's Cubed Sweet Potatoes, Country Hearth 100% Whole Wheat Bread. 간식/기타: Kroger Baby Carrots, Land O'Lakes 1% Lowfat Cottage Cheese, Quaker Rice Cakes - Garden Tomato & Basil. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|