2020년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 11일:
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1984 kcal
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지방: 57.66g | 단백질: 287.48g | 탄수화물: 85.99g.
점심 식사: Probiótica Whey Choko Crunch, Essential Nutrition Immuno Whey Pro Glutathione, Italac Leite Integral, Chuchu Cozido, Tomatoes, Sadia Mussarela, Salada Maionese, Tomato Sauce with Onions (Canned), Lettuce, Yellow Sweet Peppers, Beef Knuckle (Tip Side, Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade, Cooked, Grilled). 저녁 식사: Yellow Sweet Peppers, Probiótica Whey Choko Crunch, Santa Clara Ricota Fresca Light, Italac Leite Integral, Salada Maionese, Green Cabbage, Seara Peito de Peru, Beef Knuckle (Tip Side, Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade, Cooked, Grilled), Sadia Mussarela. 간식/기타: Probiótica Whey Choko Crunch, Danone Skyr Natural, Supino Supino Protein Cappuccino, Essential Nutrition ChocoKI, Italac Leite Integral, Essential Nutrition Immuno Whey Pro Glutathione. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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