2020년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 11일:
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1841 kcal
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지방: 135.49g | 단백질: 122.10g | 탄수화물: 32.07g.
아침 식사: Creamy Cabbage Bake, Chicken Light Meat (Roasted, Cooked), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Minced Garlic, Dew Fresh Fresh Cream. 점심 식사: Cheddar Cheese, Eskort Red Viennas. 저녁 식사: Avocado, Parmesan Cheese (Grated), Cooked Mature Onions (from Fresh), Woolworths Peeled & Diced Tomatoes, Tomato Paste, Minced Beef (Cooked). 간식/기타: The Laughing Cow Cream Cheese Wedge, Butter (Salted), USN Protein Shake, Parmalat Plain Medium Fat Yoghurt, Health Connection Wholefoods Xylitol, We Love Low Carb Hot Cross Bun. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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