2020년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 11일:
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1877 kcal
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지방: 72.98g | 단백질: 126.40g | 탄수화물: 179.78g.
아침 식사: Mom’s Granola, Coffee, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain, Your Super Energy Bomb, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Blueberries . 점심 식사: Cauliflower Pizza Crust, Great Value Balsamic Vinaigrette, Spinach, Cherry Tomatoes, Shullsburg Cheddar Cheese Curd. 저녁 식사: Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Steak (Lean Only Eaten), Brussels Sprouts, Great Value Garlic Bread. 간식/기타: Skinnygirl Margarita, Egg White, Bananas, Thomas' Bagel Thins - Everything, Calavo Avocado, Sweet Cherries. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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