2020년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 11일:
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513 kcal
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지방: 17.70g | 단백질: 34.68g | 탄수화물: 55.54g.
아침 식사: Pişmiş Yumurta Beyazı, Yörsan Beyaz Peynir, Turşu. 점심 식사: Açma, Domates Sosu (Konservelenmiş), Yoğurt, Erpiliç Tavuk Döner. 간식/기타: Sütlü İrmik Tatlısı, Türk Kahvesi. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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