2020년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 11일:
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751 kcal
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지방: 55.03g | 단백질: 50.12g | 탄수화물: 12.82g.
아침 식사: Deviled Egg. 점심 식사: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Hillshire Farm Beef Summer Sausage. 저녁 식사: Smithfield Mesquite Pork Tenderloin, Chinese Cabbage Salad with Dressing, Deviled Egg. 간식/기타: Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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