azevedosamilla님의 저널, 2020년 07월 11일

👏🏼👏🏼💪💪💪
66.6 kg 지금까지 감소한: 1.4 kg.    남은양: 4.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 11일:
1300 kcal 지방: 38.40g | 단백질: 66.18g | 탄수화물: 171.38g.   아침 식사:  Pão de Queijo, Nescafé Café Au Lait. 점심 식사:  Carne Moída Refogada, Ovo Cozido, Macarrão. 저녁 식사: Lanche Natural. 간식/기타: Club Social Integral. 더보기
주 1.1 kg 감소하기

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