2020년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 11일:
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2000 kcal
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지방: 82.95g | 단백질: 68.96g | 탄수화물: 244.12g.
아침 식사: Meßmer Rooibos Karamell, Grandessa Johannisbeermarmelade, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Mühlhäuser Pflaumenmus, Senseo Cappuccino Caramel, Pfirsiche, Senseo Extra Mild. 점심 식사: REWE Ciabatta Brötchen, Weizenbrötchen, Zwiebeln, Rührei, Purland Hackepeter. 저녁 식사: Tomaten, Fleischsalat, Käse, Camembert, Weizenbrötchen, Radieschen, Gurke (Geschält). 간식/기타: Schweppes Ginger Ale, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Kaffee, Cafe Time Pudding Streuselkuchen, Kathi Eierschecke, Stadtbäckerei Junge Erdbeerschnitte. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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