2020년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 11일:
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1635 kcal
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지방: 69.54g | 단백질: 93.34g | 탄수화물: 169.02g.
아침 식사: Myprotein The Whey Chocolate, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato, Pane al Latte. 점심 식사: Pesca, Caffè Zuccherato, Risotto al Formaggio. 저녁 식사: Patatine Fritte (da Surgelate), Pesca, Banana, Salsiccia di Maiale. 간식/기타: Myprotein The Whey Chocolate, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Zucchero, Nocciole, Yogurt Greco. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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