2020년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 11일:
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2784 kcal
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지방: 113.93g | 단백질: 118.92g | 탄수화물: 298.11g.
아침 식사: Alpen Alpen Original, Coffee with Milk, Yakult Yakult, Sainsbury's Whole Milk. 점심 식사: Prawn Crackers, Roti, Beef Rendang, Wagamama Wok-Fried Greens. 저녁 식사: KFC Original Recipe Chicken Drumstick, KFC Original Recipe Chicken Breast, KFC Fries (Regular). 간식/기타: Oasis Summer Fruits (Bottle), Tesco Sweet & Salty Popcorn, Marks & Spencer Sparkling English Elderflower Presse, Pina Colada (Nonalcoholic), Pina Colada (Nonalcoholic), Guinness Draught (Pint). 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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