2020년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 11일:
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976 kcal
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지방: 46.23g | 단백질: 41.77g | 탄수화물: 103.42g.
아침 식사: Бутерброд с Маслом, Кофе, Овсяноблин с Сыром. 점심 식사: Борщ. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Филе Свинины. 간식/기타: Чернослив, Курага. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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