2013년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 9.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 28일:
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1005 kcal
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지방: 44.03g | 단백질: 36.09g | 탄수화물: 112.93g.
아침 식사: Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Tesco Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. 점심 식사: Galaxy Cake Bars, Activia 0% Fat Raspberry Yogurt, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Jacob's Cream Crackers, Butter (Salted) , Ziggy's Internationale Gouda Cheese. 간식/기타: McVitie's Milk Chocolate Digestive. 더보기
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안정된 체중
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