2020년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 11일:
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1132 kcal
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지방: 32.69g | 단백질: 39.93g | 탄수화물: 186.66g.
아침 식사: Mirtilos, Pêssegos, Continente Cerejas , Banana. 점심 식사: Mistura de Frutos Secos, Alface de Folha Verde, Cogumelos, Pingo Doce Queijo Fresco Light. 간식/기타: Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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