2020년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 11일:
|
1938 kcal
|
지방: 47.38g | 단백질: 93.35g | 탄수화물: 267.74g.
아침 식사: Zuegg La Pasticcera Frutti di Bosco, Philadelphia Philadelphia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 점심 식사: Desantis Olio Extra Vergine di Oliva Classico, Pomodori Ciliegini, Cernia, Tre Mulini Fusilli Pasta Fresca. 저녁 식사: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Mozzarella, Cicoria, Fave, Birra, Desantis Olio Extra Vergine di Oliva Classico, Zucchine, Pizza Margherita. 간식/기타: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Taralli, Pere. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|