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79.5 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 11일:
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2252 kcal
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지방: 96.75g | 단백질: 86.98g | 탄수화물: 256.03g.
아침 식사: Kaufland Bio Basis-Müsli, K-Classic Cranberries, K-Classic Laktosefreie Milch, Dolce Gusto Caffe Lungo, Brauner Zucker. 점심 식사: K-Classic Pinienkerne Naturbelassen, Zeus Kalamata Oliven, REWE Kichererbsen, Gelbe Paprika, Extra Natives Olivenöl, Möhren, Ja! Fein Gehackte Tomaten, Mondo Italiano Passierte Tomaten, Rinderhackfleisch, Vollkornnudeln. 저녁 식사: K-Classic Pinienkerne Naturbelassen, Mondo Italiano Passierte Tomaten, Zeus Kalamata Oliven, Ja! Fein Gehackte Tomaten, REWE Kichererbsen, Extra Natives Olivenöl, Vollkornnudeln, Gelbe Paprika, Möhren, Rinderhackfleisch. 간식/기타: Heidelbeeren, DM Bio Ahornsirup Grad A, Passionsfrucht, Backfee Mandeln Blanchiert Gehobelt, Nappo Nappo. 더보기
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안정된 체중
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Deborah-möchte-abnehmen님의 체중기록
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