2020년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 11일:
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1782 kcal
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지방: 46.37g | 단백질: 88.03g | 탄수화물: 257.56g.
아침 식사: Whole Wheat Bread. 점심 식사: Cucumber, Garbanzo or Chickpea Soup, Pita Bread, Avocado, Tomatoes, Olive Oil, Dirollo Cottage, AB Παξιμαδάκια Σίκαλης Κισσάμου. 저녁 식사: Low Fat Milk, Cookie, Gran Cereale Μπισκότα Με Σοκολάτα, Dirollo Classic, Cucumber, Tomatoes, Nectarines , Καραμολέγκος Ζέας (Ψωμί Σε Φέτες Ολικής Άλεσης), ΑΒ Κοτόπουλο Σε Φέτες, Pita Bread. 간식/기타: Whole Milk Chocolate Milk, Freshly Squeezed Orange Juice. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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