2020년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 11일:
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2119 kcal
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지방: 52.63g | 단백질: 179.40g | 탄수화물: 217.79g.
아침 식사: Land Yogurt Intero Bianco, Mele Rosse Delicious, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Mercanti Fiocchi di Avena, Uovo Sodo, Le Naturelle Albume Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. 점심 식사: Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Rio Mare Tonno Super Naturale, Colfiorito Fagioli Cannellini. 저녁 식사: Old Wild West Galletto. 간식/기타: Anguria, Uovo Sodo, Anguria. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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Florind_personaltrainer님의 체중기록
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