2020년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 11일:
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1211 kcal
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지방: 47.66g | 단백질: 123.96g | 탄수화물: 74.31g.
아침 식사: Шоколад, Яблоки (без Кожи), One Protein Wheyprotein, Carrefour Bio Latte Intero Microfiltrato, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Grancereale Classico. 점심 식사: Помидоры, Абрикос, Coop Fichi Freschi, Matt Gallette Di Grano Saraceno , Negroni Salame. 저녁 식사: Meno 30 Filetti di Rombo. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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