2020년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 31.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 11일:
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1889 kcal
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지방: 164.50g | 단백질: 76.01g | 탄수화물: 32.79g.
아침 식사: Avocado, Mushrooms, Ifantis Fouantre Smoked Ham, Gouda Cheese, Philadelphia Cream Cheese, Coffee, Butter, Egg. 점심 식사: Olive Oil , Pork Loin (Tenderloin) , Cooked Eggplant. 저녁 식사: Cheddar Cheese , Butter , Egg, Adoro Cream. 간식/기타: Blue Cheese , Light Cream. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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