2020년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 11일:
|
1570 kcal
|
지방: 46.02g | 단백질: 63.03g | 탄수화물: 191.79g.
아침 식사: Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Herta Finesse Putenbrust, Chiabrot. 점심 식사: Laugenbrötchen, Nutella Nutella, Italienisches Brot, Herta Finesse Putenbrust. 저녁 식사: Käse, Herta Finesse Putenbrust, Italienisches Brot, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Mönchshof Bier, Twix Twix, Bounty Bounty. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|