2020년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 11일:
|
1334 kcal
|
지방: 59.68g | 단백질: 75.82g | 탄수화물: 132.33g.
아침 식사: Магнит Сыр Голландский 45%, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. 점심 식사: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой, Магуро Филе Тунца Натуральное, Помидоры. 저녁 식사: Салат Мимоза, Нектарин. 간식/기타: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе, Эвалар Белковый Батончик Турбослим Шоколадный Кекс. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|