2020년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 11일:
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1442 kcal
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지방: 44.77g | 단백질: 93.18g | 탄수화물: 166.42g.
아침 식사: Valor Шоколад без Сахара, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Каждый День Гречка Отварная, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Strawberries, Подсолнух, Egg White, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Геркулес Ашан, Raspberries, Organic Life Масло Черного Тмина, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 점심 식사: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked). 저녁 식사: Перекресток Сазан. 간식/기타: Optimum Nutrition Протеин. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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