2020년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.4 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 11일:
|
1931 kcal
|
지방: 87.97g | 단백질: 124.82g | 탄수화물: 160.68g.
아침 식사: Tuc Крекер, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. 점심 식사: Квас, Капуста Белокочанная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Морковь, Помидоры, Куриное Филе, Heinz Кетчуп с Карри для Колбасок, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Сметана 20%, Филе Индейки. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Bonduelle Маслины без Косточки, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Куриное Филе, Окей Рулетики из Баклажанов с Творогом. 간식/기타: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Орехи Кешью. 더보기
|
주 2.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|