2020년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 29.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 11일:
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577 kcal
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지방: 24.34g | 단백질: 36.92g | 탄수화물: 46.44g.
아침 식사: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers (Thick Cut), Egg (Whole), Aldi Cheesy Singles , Sainsbury's Plain Tortilla Wraps , Heck Simply Chicken Chipolatas. 간식/기타: Nectarines, Tesco Clear Honey, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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