2010년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 11월 8일:
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1655 kcal
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지방: 47.59g | 단백질: 60.53g | 탄수화물: 251.39g.
아침 식사: kirkland organic strawberry, Honey, scrambled eggs, oroweat double fiber. 점심 식사: ultimate fish sticks, onion, tomato, brown rice. 간식/기타: i can't believe it's not butter, whole wheat oroweat, honey, banana, 2% milk, honey bunches of oats, apple. 더보기
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안정된 체중
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