lalalupsiy님의 저널, 2020년 07월 11일

вот он результат отпуска без подсчетов. думала,что будет хуже!

75.1 kg 지금까지 감소한: 14.6 kg. 남은양: 9.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 11일:

1365 kcal

지방: 35.78g | 단백질: 36.96g | 탄수화물: 132.19g. 아침 식사: Сахар, Малина, Магнолия Голень Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Чудесница Соус Майонезный Классический, Хлеб, Суп Куриный с Рисом. 저녁 식사: Красное Яблоко, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны. 간식/기타: Яшкино Молочный Шоколад. 더보기

1104 kcal

운동: TV 시청 - 4 시간, 하이킹 - 1 시간, Google Fit - 19 시간. 더보기

주 0.6 kg 증가하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

lalalupsiy님의 체중기록

전체 내역보기

lalalupsiy님의 저널, 2020년 07월 11일

댓글달기

lalalupsiy님의 체중기록