2010년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.3 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2010년 11월 8일:
|
1533 kcal
|
지방: 44.77g | 단백질: 64.14g | 탄수화물: 253.40g.
아침 식사: nutrish plus, oakhurst, banana, honey cluster's cereal, fiber one , protein powder. genisoy. 점심 식사: chocolate fudge brownie, sweet potato chips, food should taste good, mayo, green peppers, spinach. 저녁 식사: skippy creamy peanut butter, 100% whole wheat bread, minestrone soup, progresso. 간식/기타: Frozen Pops - Lemonade and Raspberry Lemonade, tootsie pop. 더보기
|
안정된 체중
|