2020년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.8 kg
지금까지 감소한: 44.3 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
|
215 kcal
|
지방: 9.17g | 단백질: 20.24g | 탄수화물: 12.73g.
아침 식사: Clif Bar Nut Butter Filled Bar - Coconut Almond Butter. 점심 식사: Cauliflower, Freshwater Bass (Fish) (Mixed Species, Cooked, Dry Heat). 저녁 식사: Great Value 4% Cottage Cheese, Pork Spareribs (Lean Only Eaten). 간식/기타: Water. 더보기
|
주 2.9 kg 감소하기
|