2020년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 11일:
|
1085 kcal
|
지방: 41.03g | 단백질: 56.60g | 탄수화물: 133.46g.
아침 식사: Bear Naked Honey Almond Granola, Movenpick Yogurt (Blueberry). 점심 식사: Ok便利店 Chia Seed Apple Jelly , Wakame Seaweed , Honey Butter Nuts HONEY BUTTER MIXNUT, Huntley & Palmers Sesameal Rosemary & Garlic, Egg. 저녁 식사: 四海 魚蛋, 御品皇 香菇貢丸, Shrimp, Dried Seaweed, 鴻運 玉子豆腐, First Choice 韮菜豬肉水餃. 간식/기타: Guava, Watermelon. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|