🙁
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66.4 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 11일:
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2213 kcal
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지방: 65.97g | 단백질: 130.99g | 탄수화물: 277.47g.
아침 식사: 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋, 全家 綠豆薏仁湯, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 光泉 無糖優格, 奇異果, 蘋果. 점심 식사: 火龍果, 便當. 저녁 식사: 雞胸肉, 冬瓜, 炒豆芽, 鮭魚. 간식/기타: 光泉 牛乳, 全家 綠豆薏仁湯. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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