|
Расстроена очень !
2 литра воды вчера пила, и кажется, придётся отказаться от протеинового мороженого..😢
|
65.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 11일:
|
1358 kcal
|
지방: 38.90g | 단백질: 161.24g | 탄수화물: 80.49g.
아침 식사: Alpro Миндальное Молоко, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Елизавета Хлебец, Овсяноблин с Сыром. 점심 식사: Boombar Мороженое Протеиновое Тирамису , Перекресток Креветки Королевские 50/70, Помидоры. 저녁 식사: Вино Красное Сухое, Помидоры, Chikalab Батончик Тирамису , Bombbar Джем Вишня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 간식/기타: Boombar Мороженое Протеиновое Шоколад, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Джем Вишневый. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|