2020년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 11일:
|
1145 kcal
|
지방: 61.62g | 단백질: 83.73g | 탄수화물: 69.15g.
아침 식사: 無糖豆漿, 義美 鮮乳, 煎雞蛋, 早安美芝城 熱狗. 저녁 식사: 虱目魚肚, 龍鬚菜, 中華 雞蛋豆腐, 壽司, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|