2010년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.7 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 11월 8일:
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1311 kcal
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지방: 20.62g | 단백질: 51.39g | 탄수화물: 232.46g.
아침 식사: banana, Quaker Oatmeal Maple. 점심 식사: cheese, campbells tomato soup. 저녁 식사: kroger ham, Kroger Green BEans, long grain white rice. 간식/기타: carbmaster. 더보기
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안정된 체중
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