2020년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
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1538 kcal
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지방: 69.41g | 단백질: 102.06g | 탄수화물: 128.83g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mirtilli. 점심 식사: Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito, Grissini Semplici, Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Tonno Fresco. 저녁 식사: Torta Gelato, Terre d'Italia Piada Romagnola IGP alla Riminese, Iperal Prosciutto Crudo Fiocco Valtellina , Portami Via Insalata di Riso Venere e Riso Integrale. 간식/기타: Banana. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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