2020년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
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1224 kcal
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지방: 45.62g | 단백질: 40.90g | 탄수화물: 113.99g.
아침 식사: Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Kroger Whole Eggs (Medium). 점심 식사: Dole Baby Banana, Blueberries , Carrots , Kale. 저녁 식사: Baklava, Red Table Wine, Athens Spanakopita, Greek Salad, Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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