2020년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
117 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 32 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
|
3429 kcal
|
지방: 203.00g | 단백질: 141.22g | 탄수화물: 265.13g.
아침 식사: Тестори Печенье Сахарное с Фруктовой Начинкой "Снежка" с Малиной, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Чай с Сахаром, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо. 점심 식사: От Мартина Семечки Отборные, Кетчуп, Масло Подсолнечное, Гречка, Говяжий Фарш (Гамбургер, около 23% Жира, Замороженные Котлеты). 저녁 식사: Бургер Кинг Биг Кинг, Бургер Кинг Лонг Чикен, Бургер Кинг Воппер, Кофе Латте. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|