2020년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
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1237 kcal
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지방: 36.08g | 단백질: 58.72g | 탄수화물: 144.38g.
아침 식사: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Latte di Soia. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vino Rosso da Tavola, Pesto, Barilla Pasta, Salmone al Forno o alla Griglia, Sondey Gallette di Riso. 저녁 식사: Bresaola, Pane Comune, Mela, Sondey Gallette di Riso, Speck, Vino Rosso da Tavola, Peperoni Arrostiti, Melanzane al Funghetto. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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