2020년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
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580 kcal
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지방: 6.85g | 단백질: 69.20g | 탄수화물: 62.79g.
점심 식사: Rispentomaten, Lauchzwiebeln, Balsamico, Canderel Stevia, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Porree, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Löwensenf Extra. 저녁 식사: Spitzpaprika, Knoblauch, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Möhren, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Tomatensaft. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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