2020년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
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1007 kcal
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지방: 58.98g | 단백질: 64.21g | 탄수화물: 46.72g.
점심 식사: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Vagem Cozida, Nayna Farinha de Aveia, Ovo. 간식/기타: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bimbo Rap10 Fit, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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