2020년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 52.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
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1589 kcal
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지방: 63.39g | 단백질: 54.54g | 탄수화물: 203.68g.
아침 식사: Pesca, Desira Yogurt Skyr 0%, Mulino Bianco PlumCake Integrale. 점심 식사: Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. 저녁 식사: Frittata di Zucchine, Barilla Linguine, Pane Tostato. 간식/기타: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Crepe Semplice, Realforno Fior di Panna, Prugne. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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