2020년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
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1201 kcal
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지방: 43.18g | 단백질: 65.32g | 탄수화물: 145.74g.
아침 식사: Zespri Sungold Kiwi Fruits, Muesli (Dried Fruit and Nuts) , GUGUSOY Fresh Soymilk (No Sugar Added), Green Dot Dot Pumkin Seeds. 점심 식사: Sandwich Crackers, Orange Juice , Hard-Boiled Egg, Cherry Tomatoes, 華御結 秋鮭飯團. 저녁 식사: Mixed Nuts, Baked or Broiled Salmon, White Rice, Zucchini . 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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