2020년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
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1019 kcal
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지방: 35.01g | 단백질: 49.59g | 탄수화물: 133.87g.
아침 식사: Banana Prata. 점심 식사: Alho, Feijão Vermelho, Banha de Porco
, Cebolas, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Quiabo Cozido, Alface, Couve Manteiga Crua, Chuchu Cozido. 간식/기타: Açúcar, Liane Biscoito Água e Sal sem Lactose, Café, Bolo de Banana e Aveia. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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