2020년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
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1453 kcal
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지방: 61.80g | 단백질: 87.08g | 탄수화물: 140.43g.
아침 식사: Pão de Centeio Integral, Becel Margarina Original, Ovo. 점심 식사: Village Pão de Mel (1), Bauducco Wafer Chocolate, Tangerinas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Contra-filé, Carne de Porco do Lombo (Filé), Cenouras. 저녁 식사: Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Wafers de Chocolate, Visconti Torrada Integral, Melão, Berry Good Mix de Frutas Vermelhas Congeladas, Atlhetica Best Vegan Tiramisú. 간식/기타: Tenda Árabe Pão Árabe, Mexerica. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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