2020년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
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1571 kcal
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지방: 64.75g | 단백질: 104.17g | 탄수화물: 136.33g.
아침 식사: Ржаной Хлеб, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Магнит Банан, Сахар, Торт быстрый. 점심 식사: Желудки, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Ряба Майонез Йогуртовый, Крылья куриные, Славица Мороженое Пломбир на Сливках, Магнит Банан, Макфа Спагетти Отварные, Соус песто. 간식/기타: Best Food Products Гранола Изюм и Орехи, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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