2020년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 78.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 10일:
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2317 kcal
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지방: 78.50g | 단백질: 146.52g | 탄수화물: 179.37g.
아침 식사: Girelle. 점심 식사: Ceres Birra, Conad Mozzarella Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Conad Petto di Pollo al Forno. 저녁 식사: Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Foodspring Shape Shake Nocciola, Nutella Nutella, Misura Cornetto Privolat Albicocca, Pancakes Avena, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 더보기
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주 13.3 kg 감소하기
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